Mentes únicas, soluciones a medida
Ayudo a empresas y equipos a crear las condiciones (externas e internas) para que cada mente pueda rendir sin quemarse.
Nuevos desafíos y nuevas oportunidades
Afirmar que "ahora todos tienen TDAH" es una simplificación, pero revela una necesidad urgente: entender cómo funciona nuestra mente, qué está drenando nuestra energía mental y buscar soluciones.
No estamos ante mentes defectuosas, sino mecanismos de defensa del cerebro que se activan para protegerse del agobio.
Sobrecarga mental: un problema moderno
Lo que etiquetamos como ansiedad o estrés suele ser el síntoma de un desequilibrio entre las demandas externas y nuestra capacidad para gestionarlas.
El mundo moderno ha normalizado vivir en entornos saturados de distracciones y cambios constantes que no ayudan a crear condiciones favorables para ejecutar las tareas más básicas como planificar, prestar atención o tener buena memoria.
Funciones ejecutivas agotadas
La disfunción ejecutiva es hoy en día algo que muchos vivimos, pero pocos le ponen nombre. Cómo explica este artículo de Business Insider:
"Tradicionalmente, los déficits en funciones ejecutivas se asociaban a trastornos del neurodesarrollo como el TDAH o el espectro autista. Pero eso está cambiando. [...] La tendencia refleja cómo, en esta era de distracciones digitales constantes, nuestra capacidad de atención y gestión del tiempo ha empeorado. Pero también apunta a un problema más profundo: la forma en la que trabajamos hoy está desbordando nuestra salud mental."
Cada vez son más las organizaciones que priorizan el bienestar, reconociendo el vínculo directo con un entorno laboral responsable.
Neuroinclusión: la asignatura pendiente
La neuroinclusión sigue siendo la gran asignatura pendiente en las políticas de Diversidad, Equidad e Inclusión (DEI), a menudo relegada a un segundo plano o ignorada por completo en comparación con otras dimensiones de la diversidad.
Aunque muchas organizaciones priorizan el bienestar de sus equipos, al imponer sistemas rígidos y estandarizados se asume erróneamente que todos los cerebros procesan la información, gestionan el tiempo y regulan la energía de la misma manera.
Habilidades para el futuro
Cuando creas las condiciones óptimas para aquellas personas más sensibles a las distracciones, que necesitan estilos de comunicación claros y que son más propensas a la sobrecarga sensorial, terminas diseñando un entorno centrado en todas las personas. Es el principio de accesibilidad "Solve for one, serve many" que busca crear sistemas que se adapten a cuanta más gente posible.
Finalmente, liberar las mentes de las luchas diarias (externas e internas) es el primer paso para potenciar la creatividad, la curiosidad y el pensamiento sistémico, habilidades esenciales del futuro.
Como podemos colaborar
A continuación te propongo algunas de las iniciativas de Neuroinclusión más comunes. Cada proyecto se desarrolla a medida de los objetivos y nivel de compromiso de la empresa.
Hola, Soy Silvia
Project Manager comprometida con la Sostenibilidad Social y la Neuroinclusión
📍Barcelona (España)
💬 Castellano, Catalán, Inglés, Italiano
Mi mayor fuente de conocimiento sobre la neuroinclusión es mi propia experiencia: una vida intentando encajar en sistemas rígidos que dan por descontado un cierto funcionamiento mental, lejos de tener una mirada inclusiva. En 2024, tras un diagnóstico tardío de TDAH, entendí que no somos solo los neurodivergentes los que tenemos un cerebro distinto: hay tantas personas como formas de pensar y procesar la información. Es un hecho y se llama neurodiversidad.
Hoy integro mi trayectoria profesional como Project Manager con la formación en Funciones Ejecutivas, uniendo el rigor de la gestión de proyectos con el entendimiento profundo de cómo los diferentes cerebros procesan la información y su entorno.